Przepis na smoothie z zielonej herbaty żurawinowej
Składniki:
1/2 szklanki mrożonych żurawin
1/4 szklanki mrożonych jagód
1/2 szklanki mrożonych jeżyn
5 mrożonych całych truskawek
1 dojrzały banan
1/2 szklanki parzonej zielonej herbaty, schłodzonej do temperatury pokojowej
1/4 szklanki zwykłego mleka sojowego
2 łyżki miodu lub pakowanego jasnobrązowego cukru
W blenderze obracaj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
kredyt do: MyRecipes
